bis 13 Jahre
Kinder: Eisläufer, Freiläufer, Figurenläufer und Kunstläufer trainieren montags und dienstags gemeinsam.
Young Devils
Eiskunstlauf
Laufen, springen, drehen – vom ersten Bogen bis zur eigenen Kür.
Eiskunstlauf im CETLaufen, springen,
Laufen, springen,
drehen.
Eislaufen macht Spaß und hält fit – und wen das Eisfieber einmal gepackt hat, den lässt es nicht mehr los.
Bei uns lernen Kinder, Jugendliche und Erwachsene Schritt für Schritt: vom ersten Bogen über Sprünge und Pirouetten bis zur eigenen Kür. Die einzige Voraussetzung ist Schuhgröße 24 – so klein sind die kleinsten Schlittschuhe.
Wir trainieren als Breitensport in drei Altersgruppen, zeigen unser Können bei Showlaufen an der Ostsee und legen Prüfungen bei externen Prüfern ab.
- ab Gr. 24Schuhgröße – mehr braucht es nicht
- 3 Gruppenvon Kindern bis Erwachsenen
- Mo–SaTraining an vier Tagen pro Woche
- 4 ShowsShowlaufen in der Saison 2026/27
Probier’s aus
Schnuppertraining
Du möchtest das Eislaufen ausprobieren? Unser Schnuppertraining findet im Rahmen der Laufschule statt.
- Wann
- Samstags 08:00 – 09:15 Uhr
- Treffpunkt
- Bitte sei bereits 30 Minuten vor Trainingsbeginn da und melde dich vor Ort bei Katrin.
- Sicherheit
- In der Laufschule gilt eine strikte Helm- und Schonerpflicht für alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
- Ausrüstung
- Schlittschuhe, Helm und Schoner kannst du bei uns ausleihen.
Wie geht es nach der Laufschule weiter? Im Anschluss an die Laufschule stehen – je nach Alter und individuellem Können – unsere verschiedenen Gruppentrainings zur Verfügung (siehe Trainingszeiten).
Trainingsgruppen
Drei Gruppen, ein Ziel
Eingeteilt wird nach Alter – innerhalb der Gruppe nach Können und Prüfungsstufe.
bis 18 Jahre
Jugendliche: je nach Stufe in eigenen Einheiten – Eis- & Freiläufer, Figurenläufer, Kunstläufer & BK7, Formation.
ab 18 Jahre
Erwachsene trainieren mit Gruppe B – auch wer spät anfängt oder wieder einsteigt, ist herzlich willkommen.
Stufe für Stufe
Dein Weg auf dem Eis
Die ersten Abzeichen legst du direkt bei uns ab, die Prüfungen danach bei externen Prüfern.
- 1
Laufschule
Die ersten Schritte – mit Spaß und Leihausrüstung.
- 2
Kleiner & großer Timmy
Die ersten Lauflern-Abzeichen, direkt bei uns im Verein.
- 3
Eisläufer
Sicher auf dem Eis – Einstieg ins Gruppentraining.
- 4
Freiläufer
Die erste Prüfung bei externen Prüfern.
- 5
Figurenläufer
Schritte, Sprünge und Pirouetten – Stufe für Stufe anspruchsvoller.
- 6
Kunstläufer & BK7
Die Elemente werden zur eigenen Kür.
Ablauf
Dein erstes Training
So läuft dein erstes Mal bei uns ab – ganz entspannt.
- Vorher
Anmelden
Melde dich zum Training an. Hast du keine eigenen Schlittschuhe, stellen wir dir je nach Größe welche.
- 30 Min. vorher
Ankommen
Komm zur Eishalle und melde dich bei uns – ohne eigene Schuhe bekommst du welche von uns.
- Dann
Aufwärmen
Gemeinsam: Lauf-ABC, Dehnen und erste Übungen neben der Bande.
- Kurz vorher
Umziehen
Schlittschuhe und Trainingskleidung an.
- Los geht’s
Aufs Eis
Die Trainerin gibt das Eis frei. Nach dem Aufwärmen wird in Gruppen trainiert – zum Schluss wird ausgelaufen und die Verbeugung geübt.
- Danach
Schuhe pflegen
Schlittschuhe ausziehen und trocknen – fertig für das nächste Mal.
Jede Woche
Trainingszeiten 2026/27
Gültig vom 01.10.2026 bis 30.03.2027 · Eishalle Timmendorfer Strand
Montag
- Gruppe AEisläufer, Freiläufer, Figurenläufer, Kunstläufer
- Formation
- Gruppe B/C · Figurenläufer
- Gruppe B/C · Kunstläufer & BK7
Dienstag
- Gruppe AEisläufer, Freiläufer, Figurenläufer, Kunstläufer
Mittwoch
- LaufschuleSchnuppertraining möglich
- Gruppe B/C · Eisläufer & Freiläufer
Samstag
- Gruppe B/C · Eisläufer & Freiläufer
- LaufschuleSchnuppertraining möglich
- Gruppe B/C · Figurenläufer
- Gruppe B/C · Kunstläufer & BK7
- Formation
Gruppen: A bis 13 Jahre · B bis 18 Jahre · C ab 18 Jahre. Die Laufschule ist für alle Einsteiger – Eiskunstlauf und Eishockey. Ausfälle stehen weiter unten bei „Als Nächstes“.
Saison 2026/27
Showlaufen, Prüfung & Meisterschaft
- 14Nov2026ShowlaufenShowlaufenSamstag · Scharbeutzin 18 Tagen
- 19Dez2026ShowlaufenShowlaufenSamstag · Grömitz
- 30Jan2027ShowlaufenShowlaufenSamstag · Timmendorfer Strand
- 13März2027PrüfungPrüfungSamstag, 08:00 Uhr · Eishalle Timmendorfer Strand
- 20März2027ShowlaufenShowlaufen & VereinsmeisterschaftenSamstag · Rostock
Termine
Als Nächstes
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iPhone, Mac & OutlookGoogle KalenderDer Kalender aktualisiert sich automatisch – neue Termine und Ausfälle erscheinen von selbst.
- Heute27. Oktober
- TrainingGruppe AEisläufer, Freiläufer, Figurenläufer, Kunstläufer
- Morgen28. Oktober
- TrainingLaufschuleSchnuppertraining möglich
- TrainingGruppe B/C · Eisläufer & Freiläufer
- Samstag31. Oktober
- TrainingGruppe B/C · Eisläufer & Freiläufer
- TrainingLaufschuleSchnuppertraining möglich
- TrainingGruppe B/C · Figurenläufer
- TrainingGruppe B/C · Kunstläufer & BK7
- TrainingFormation
- Montag2. November
- TrainingGruppe AEisläufer, Freiläufer, Figurenläufer, Kunstläufer
- TrainingFormation
- TrainingGruppe B/C · Figurenläufer
- TrainingGruppe B/C · Kunstläufer & BK7
- Dienstag3. November
- TrainingGruppe AEisläufer, Freiläufer, Figurenläufer, Kunstläufer
- Mittwoch4. November
- TrainingLaufschuleSchnuppertraining möglich
- TrainingGruppe B/C · Eisläufer & Freiläufer
- Samstag7. November
- TrainingGruppe B/C · Eisläufer & Freiläufer
- TrainingLaufschuleSchnuppertraining möglich
- TrainingGruppe B/C · Figurenläufer
- TrainingGruppe B/C · Kunstläufer & BK7
- TrainingFormation
- Montag9. November
- TrainingGruppe AEisläufer, Freiläufer, Figurenläufer, Kunstläufer
- TrainingFormation
- TrainingGruppe B/C · Figurenläufer
- TrainingGruppe B/C · Kunstläufer & BK7
- Dienstag10. November
- TrainingGruppe AEisläufer, Freiläufer, Figurenläufer, Kunstläufer
- Mittwoch11. November
- TrainingLaufschuleSchnuppertraining möglich
- TrainingGruppe B/C · Eisläufer & Freiläufer
- Samstag14. November
- ShowlaufenShowlaufenScharbeutz
- TrainingGruppe B/C · Eisläufer & Freiläufer
- TrainingLaufschuleSchnuppertraining möglich
- TrainingGruppe B/C · Figurenläufer
- TrainingGruppe B/C · Kunstläufer & BK7
- TrainingFormation
- Montag16. November
- TrainingGruppe AEisläufer, Freiläufer, Figurenläufer, Kunstläufer
- TrainingFormation
- TrainingGruppe B/C · Figurenläufer
- TrainingGruppe B/C · Kunstläufer & BK7
- Dienstag17. November
- TrainingGruppe AEisläufer, Freiläufer, Figurenläufer, Kunstläufer
- Mittwoch18. November
- TrainingLaufschuleSchnuppertraining möglich
- TrainingGruppe B/C · Eisläufer & Freiläufer
- Samstag21. November
- TrainingGruppe B/C · Eisläufer & Freiläufer
- TrainingLaufschuleSchnuppertraining möglich
- TrainingGruppe B/C · Figurenläufer
- TrainingGruppe B/C · Kunstläufer & BK7
- TrainingFormation
- Montag23. November
- TrainingGruppe AEisläufer, Freiläufer, Figurenläufer, Kunstläufer
- TrainingFormation
- TrainingGruppe B/C · Figurenläufer
- TrainingGruppe B/C · Kunstläufer & BK7
- Dienstag24. November
- TrainingGruppe AEisläufer, Freiläufer, Figurenläufer, Kunstläufer
- Mittwoch25. November
- TrainingLaufschuleSchnuppertraining möglich
- TrainingGruppe B/C · Eisläufer & Freiläufer
- Samstag28. November
- TrainingGruppe B/C · Eisläufer & Freiläufer
- TrainingLaufschuleSchnuppertraining möglich
- TrainingGruppe B/C · Figurenläufer
- TrainingGruppe B/C · Kunstläufer & BK7
- TrainingFormation
- Montag30. November
- TrainingGruppe AEisläufer, Freiläufer, Figurenläufer, Kunstläufer
- TrainingFormation
- TrainingGruppe B/C · Figurenläufer
- TrainingGruppe B/C · Kunstläufer & BK7
- Dienstag1. Dezember
- TrainingGruppe AEisläufer, Freiläufer, Figurenläufer, Kunstläufer
- Mittwoch2. Dezember
- TrainingLaufschuleSchnuppertraining möglich
- TrainingGruppe B/C · Eisläufer & Freiläufer
- Samstag5. Dezember
- TrainingGruppe B/C · Eisläufer & Freiläufer
- TrainingLaufschuleSchnuppertraining möglich
- TrainingGruppe B/C · Figurenläufer
- TrainingGruppe B/C · Kunstläufer & BK7
- TrainingFormation
- Montag7. Dezember
- TrainingGruppe AEisläufer, Freiläufer, Figurenläufer, Kunstläufer
- TrainingFormation
- TrainingGruppe B/C · Figurenläufer
- TrainingGruppe B/C · Kunstläufer & BK7
- Dienstag8. Dezember
- TrainingGruppe AEisläufer, Freiläufer, Figurenläufer, Kunstläufer
- Mittwoch9. Dezember
- TrainingLaufschuleSchnuppertraining möglich
- TrainingGruppe B/C · Eisläufer & Freiläufer
- Samstag12. Dezember
- TrainingGruppe B/C · Eisläufer & Freiläufer
- TrainingLaufschuleSchnuppertraining möglich
- TrainingGruppe B/C · Figurenläufer
- TrainingGruppe B/C · Kunstläufer & BK7
- TrainingFormation
- Montag14. Dezember
- TrainingGruppe AEisläufer, Freiläufer, Figurenläufer, Kunstläufer
- TrainingFormation
- TrainingGruppe B/C · Figurenläufer
- TrainingGruppe B/C · Kunstläufer & BK7
- Dienstag15. Dezember
- TrainingGruppe AEisläufer, Freiläufer, Figurenläufer, Kunstläufer
- Mittwoch16. Dezember
- TrainingLaufschuleSchnuppertraining möglich
- TrainingGruppe B/C · Eisläufer & Freiläufer
- Samstag19. Dezember
- ShowlaufenShowlaufenGrömitz
- TrainingGruppe B/C · Eisläufer & Freiläufer
- TrainingLaufschuleSchnuppertraining möglich
- TrainingGruppe B/C · Figurenläufer
- TrainingGruppe B/C · Kunstläufer & BK7
- TrainingFormation
- Montag21. Dezember
- TrainingGruppe AEisläufer, Freiläufer, Figurenläufer, Kunstläufer
- TrainingFormation
- TrainingGruppe B/C · Figurenläufer
- TrainingGruppe B/C · Kunstläufer & BK7
- Dienstag22. Dezember
- TrainingGruppe AEisläufer, Freiläufer, Figurenläufer, Kunstläufer
- Mittwoch23. Dezember
- TrainingLaufschuleSchnuppertraining möglich
- TrainingGruppe B/C · Eisläufer & Freiläufer
- Samstag26. Dezember
- TrainingGruppe B/C · Eisläufer & Freiläufer
- TrainingLaufschuleSchnuppertraining möglich
- TrainingGruppe B/C · Figurenläufer
- TrainingGruppe B/C · Kunstläufer & BK7
- TrainingFormation
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Fragen zu Training und Terminen? Schreib Sabrina Wehrend: s.wehrend@cet-ev.org
Deine Trainerin
Sabrina Wehrend
Trainerin & Leitung der Eiskunstlaufsparte
Seit 1990 auf dem Eis – zuerst im Neusser Schlittschuh Klub, später in der Formation „Hurricanes on Ice“. Trainerschein 2003 in Dortmund, danach Trainerin in Neuss und Paderborn (2010–2018), seit 2018 in Timmendorfer Strand.
Sie bildet sich regelmäßig fort – aktuell testet sie Inline-Schlittschuh-Rollen, mit denen sich die Elemente auch ohne Eis trainieren lassen.
Häufige Fragen
Gut zu wissen
Welche Kleidung benötige ich?
Die Lufttemperatur in der Eishalle beträgt ca. 8 °C. Unsere Halle ist wettergeschützt und windstill. Eislaufen ist Sport – dir wird warm werden. Grundsätzlich benötigst du: warme, eng anliegende Kleidung (probiere zu Hause aus, ob du damit noch in die Hocke kommst), Handschuhe und Schlittschuhe – ohne geht niemand aufs Eis.
Ein Stirnband oder eine Mütze sind eine gute Ergänzung, aber kein Muss. Wenn du lange Haare hast, ist ein Zopf Pflicht.
Kinder ab 2,5 / 3 Jahren bis zur Grundschule: Hier empfiehlt sich ein Schneeanzug und eine dicke Mütze – so können die Kleinen auch mal eine Minute auf dem Eis sitzen bleiben.
Grundschulalter bis Teenager: Lieber mehrere Kleidungsstücke im Zwiebelprinzip, die während des Trainings leicht aus- und danach schnell wieder angezogen werden können. Bei Knie- oder Ellbogenschützern ist eine Weste zum Pullover eine gute Empfehlung.
Teenager bis Erwachsene: Die Trainerin muss deine Haltung kontrollieren können. Empfehlung: dicke Leggings bzw. Laufhose, ggf. Stulpen. Verzichte lieber auf Schals und Kapuzenpullis. Kleider und Röcke werden zum Training nicht benötigt – für Wettkämpfe oder die Weihnachtsfeier wird das mit der Trainerin abgesprochen.
Was brauche ich noch?
Bevor das Training auf dem Eis beginnt, machen wir uns warm. Gut wäre ein Springseil und Turnschuhe. Etwas zu trinken und Taschentücher sind ebenfalls nützlich.
Wie fit muss ich sein?
Eislaufen ist Sport. Betreibst du ihn regelmäßig, empfiehlt sich eine sportärztliche Untersuchung, die du bei jedem Hausarzt durchführen lassen kannst. Dort wird geklärt, ob du beim Training auf bestimmte Dinge achten solltest.
Brauche ich Schutzkleidung?
Nach der Laufschule hast du die Grundübungen bereits eingeübt. Knie-/Ellbogenschützer oder einen Helm brauchst du dann nicht mehr. Wenn du dich damit sicherer fühlst, kannst du sie natürlich weiter tragen – allerdings schränken sie deine Beweglichkeit ein.
Wie hoch ist das Verletzungsrisiko?
Wie bei jedem anderen Sport ist ein Risiko gegeben. Durch vorheriges Aufwärmen und konzentriertes Training auf dem Eis wird es minimiert.
Dürfen Zuschauer beim Training dabei sein?
Hinter der Bande kann zugeschaut werden. Da die Temperaturen auf Dauer sehr frostig sind, empfiehlt sich aber eher ein kleiner Spaziergang oder ein warmer Kaffee – so sind die Läufer auch voll bei der Sache.
Welche Schlittschuhe brauche ich?
Je nach Vorliebe (Eisdisco, Eiskunstlauf, Hockey) solltest du in gute Schuhe investieren. Grundsätzlich gilt: Du solltest festen Halt im Schuh haben, ohne dass dieser abknickt, und gerade darauf stehen können.
Wenn mit ca. 14 Jahren die Füße ausgewachsen sind, lohnt sich eine Investition in gute Schuhe mit passender Kufe (ca. 170 – 250 €). Fachgeschäfte beraten mit Termin – oder sprich unsere Trainerin an. Wenn du springen möchtest, sind Kufen mit Zacken notwendig. Empfehlung eines Fachhändlers mit guter Beratung: hollaender24.de
Wie schnüre ich meine Schlittschuhe?
Die Bänder von Eiskunstlaufschuhen sind lang. Sie sollten nicht um die Knöchel gewickelt, sondern nach vernünftigem Schnüren eingekürzt werden. Bist du unsicher, zeigen dir unsere Trainerin oder unsere Betreuer gern, wie es richtig geht.
Wie werde ich Eiskunstläufer/in?
Mit der richtigen Einstellung hast du schon viel erreicht. Da die Eiszeit begrenzt ist, werden viele Übungen „im Trockenen“ mit Turnschuhen vor dem Eistraining und im Sommertraining erlernt. Wiederholung ist dabei ebenso wichtig wie die richtige Ausführung – je besser die Basis, desto weiter kannst du kommen.
Das Sommertraining kombiniert Koordination, Beweglichkeit, Kondition und Grundlagen der Elemente. Das Eistraining beinhaltet die Elemente der jeweiligen Leistungsstufen, z. B. Küren für Wettkämpfe oder unsere Weihnachtsfeier. Begriffe wie Mohawk, Außenkante, Salchow oder Wechsel-Pirouette gehen wir im Training gemeinsam durch.
Prüfungen und Wettkämpfe
Die Prüfungen starten mit dem kleinen und großen Timmy, die du nach der Laufschule bei uns ablegen kannst. Danach geht es z. B. weiter mit Freiläufer, Figurenläufer und Kunstläufer. Diese Prüfungen werden von externen Prüfern abgenommen – Inhalte sind Schritte, Sprünge und Pirouetten, die zu einer Kür werden. Wenn du nicht springen möchtest: Es gibt auch Prüfungen, bei denen du Walzer, Foxtrott oder andere Tänze auf dem Eis zeigst.
Breitensport oder Leistungssport?
Wir bieten Eiskunstlauf als Breitensport an. Er vermittelt dir die soliden Grundlagen für dein zukünftiges Ziel. Für den Leistungssport musst du je nach Alter bestimmte Elemente beherrschen und vorerst an einem Leistungsstützpunkt trainieren – aktuell gibt es keinen in Schleswig-Holstein.
Zukunft auf dem EisBereit für deinen
Bereit für deinen
ersten Bogen?
Komm samstags zum Schnuppertraining – Leihausrüstung ist da, gute Laune bringst du mit.